В России этот элемент брэйк данса называют бочкой. Это вращение по типу гелика, но при этом ещё сведены и скрещены ноги, крутка происходит через голову. В отличии от Windmills (гелик) который делается за счёт маха ногами, munchmills - делается за счёт маха плечей, колен и складки тела.
У этих элементов много общего, но технически бочка намного сложнее гелика, поэтому сперва необходимо научиться хороший WindMill, а потом пробовать сводить ноги и пытаться уловить момент, когда нужно пружинить ногами и делать мах руками.

Munchmills нужно начинать с верхнего захода, мы называли его "пробка". Это когда с положения стоя, закручиваешь руками/ногами и сходишь на спину.